Ból kręgosłupa- rehabilitacja Warszawa
Ból kręgosłupa – przyczyny
Obecnie bóle kręgosłupa dotyczą coraz to szerszego grona pacjentów. Szacuje się że blisko 80% społeczeństwa boryka się z problemami dotyczącymi kręgosłupa oraz tkanek okołokręgosłupowych.
Do takiej liczebności społeczeństwa z bólami kręgosłupa przyczynia się na pewno siedzący tryb życia, znikoma aktywność ruchowa oraz szereg złych nawyków
Do najczęstszych przyczyn bólów kręgosłupa możemy uwzględnić:
-obciążenia kręgosłupa- spowodowana nieergonomiczną pracą, złą postawą ciała
– nieprawidłowe przenoszenie ciężkich przedmiotów
– nierównomierne obciążenie
– brak zmian pozycji w czasie pracy, nauki ( długotrwałe siedzenie, przebywanie w pozycji stojącej, nieruchomej)
– nieprawidłowa pozycja w czasie snu
– noszenie zle dopasowanego obuwia ( w tym, tych na wysokim obcasie)
– zbyt mała aktywność fizyczna
– choroby zwyrodnieniowe
Ponadto wśród przyczyn dolegliwości bólowych kręgosłupa zalicza się także:
– wady kręgosłupa
– różnego rodzaju stany pourazowe
– anomalie wrodzone
– nieodpowiednia dieta
– stany zapalne.
Nie bez znaczenia pozostają czynniki takie jak: przebyte infekcje, długotrwały stres, zaburzenia metaboliczne, problemy psychologiczne
Jak sobie poradzić w przypadku wystąpienia bólów kręgosłupa
Aby efektywnie zadziałać na dolegliwości ze strony kręgosłupa należy przede wszystkim wyeliminować czynniki które sprzyjają wystąpieniu bólów w tej okolicy. Częstym problemem jest zła ergonomia pracy , którą należy poprawić. Dodatkowo warto zadbać o cały organizm stosując odpowiednie żywienie, wprowadzić aktywność ruchową do codzienności oraz dbać o prawidłową postawę ciała. Tego wszystkiego, nauczyć Cię może specialista od fizjoterapii. Fizjoterapeuta pokieruje tak twoją terapią by pozbyć się bólów które utrudniają Ci codzienne funkcjonowanie, ale i wpłynie na zapobieganie wystąpienia ponownie problemu.
Dlaczego tak ważna jest odpowiednia dbałość o kręgosłup?
Kręgosłup pełni niezwykle ważne funkcje w naszym organizmie. Należą do nich, między innymi: stabilizacja, ochrona rdzenia kręgowego a także funkcja podporowa ciała. Co ważne kręgosłup stanowi miejsce przyczepu wielu mięśni i służy jako narząd ruchu. Istotny wpływ na mechanikę kręgosłupa odgrywają mięśnie. Zatem należy zwrócić uwagę, że wszelkiego rodzaju zaburzenia napięcia mięśniowego, mogę znacznie wpływać na ograniczenia ruchomości. Fizjoterapeuta prowadzący rehabilitację, bez wątpienia zwróci uwagę na problematykę przywrócenia zaburzonej równowagi pracy mięśni. Bardzo istotną kwestią w procesie uzdrawiania jest określenie przyczyny patologicznego stanu oraz odpowiednie zaplanowanie rehabilitacji.
Anomalie i wady wrodzone jako czynniki predysponujące do bólu kręgosłupa
Przykładowymi zmianami, które mogą powodować ból kręgosłupa jest lumbalizacja lub sakralizacja kręgu. Lumbalizacja jest wadą wrodzoną kręgosłupa. Polega ona na zwiększeniu liczny kręgów w stosunku do normalnie występujących w odcinku lędźwiowym, zaś sakralizacja to stan odwrotny, który polega na zredukowaniu liczny kręgów z 5 do 4. Osoby z tego typu zaburzeniami powinny znacząco unikać przeciążenia kręgosłupa. Nie wskazane jest również długotrwałe przebywanie w jednej pozycji.
Zmiany zwyrodnieniowe
O tym problemie napisaliśmy szerzej w jednym z naszych wpisów : https://osteopatia-warszawa.pl/choroba-zwyrodnieniowa/ Zapraszamy do przeczytania naszego wpisu.
Stany zapalne stawów
Do najczęściej występujących problemów zaliczamy: reumatoidalne zapalenie stawów (RZS), choroba Bechterewa (ZZSK)
Choroby nowotworowe
Nowotwory to jedna z przyczyn powstawania dolegliwości bólowych kręgosłupa. Charakterystyczną cechą bólów kręgosłupa, które wynikają z choroby nowotworowej jest to, że nie ustępują w tzw. pozycjach przeciwbólowych a w większości przypadków objawy te nasilają się w nocy.
Ból kręgosłupa w ciąży
Ból kręgosłupa w ciąży jest jedną z najczęściej występujących dolegliwości u kobiet w tym okresie. Dotyczy on aż 70% przyszłych mam, powodując wyłączenie kobiet z aktywności dnia codziennego.
Szerzej o tym problemie napisaliśmy tutaj: https://osteopatia-warszawa.pl/bol-kregoslupa-w-ciazy/ Zapraszamy do przeczytania naszego wpisu.
Bóle kręgosłupa rehabilitacja Warszawa
Celem rehabilitacji kręgosłupa jest likwidowanie bólu oraz eliminacja jego nawrotów. Ważnym aspektem jest odpowiednia edukacja pacjenta oraz profilaktyka.
Podczas rehabilitacji fizjoterapeuta wykorzysta odpowiednie techniki terapii manualnej, w zależności od stanu pacjenta. Przykładem terapii jaką może zastosować fizjoterapeuta jest praca na powięzi, tkankach miękkich, neuromobilizacje, manipulacje stawów itp. Dodatkowo proces rehabilitacji można wspomagać zabiegami z zakresu fizykoterapii np. pole magnetyczne, prądy różnej częstotliwości, laser HIL. Wspierająco do terapii możemy dołączyć ćwiczenia, które pacjent ma za zadanie wykonywać w domu. W przypadku dolegliwości ze strony układu mięśniowo- szkieletowego warto zastosować suchą igłoterapię, mającą na celu rozluznienie napiętych struktur.
Zastosowanie fizykoterapii w rehabilitacji kręgosłupa
Zabiegi z zakresu fizykoterapii wykorzystują różne zjawiska fizyczne mające na celu poprawe funkcjonowania organizmu pacjenta. Wykorzystuję się tu między innymi: światło, magnetyzm, ciepłolecznictwo a nawet prądy różnej częstotliwości.
Na jakie zabiegi fizykoterapii, warto zwrócić uwagę podczas występowania bólów kręgosłupa?
– laser nisko i wysokoenergetyczny (HIL)- wykazuje duże działanie przeciwbóle, przeciwzapalne, przeciwobrzękowe a także stymulacyjne.
– prądy różnej częstotliwości- do najczęściej używanych zaliczamy galwanizację, prądy TENS, interferencyjne, prądy Traberta.
– pole magnetyczne- łagodzi dolegliwości bólowe, wspomaga regenerację
– ultrwadzwięki – efekt przeciwbólowy, zabieg ten wywołuje procesy naprawcze.
Bóle kręgosłupa rehabilitacja Warszawa- gdzie szukać pomocy
W Centrum Rehabilitacji i Osteopatii Osteo-Med oferujemy Państwu kompleksową rehabilitacje oraz porady specjalistów z dzieciny ortopedii, traumatologii, chirurgii. Nasze centrum jest czynne od poniedziałku do piątku w godzinach 8.0-20.00. Rezerwacji wizyt dokonujemy pod numerem 506-459-870.
Rehabilitacja kręgosłupa Warszawa- cena
Aktualny cennik naszych usług znajdziecie Państwo w zakładce: Cennik
W razie dodatkowych pytań zachęcamy o telefon pod numer 506-459-870.
Jaką pomoc możecie Państwo uzyskać jeszcze w naszym centrum?
Oprócz rehabilitacji ortopedycznej, ( przeciwbólowej, po urazach) oferujemy Państwu rehabilitację neurologiczną, reumatologiczną, uroginekologiczną (rehabilitacja okołoporodowa), fizjoterapię dzieci i niemowląt, a także konsultacje specjalistyczne lekarzy ortopedów, chirurgów. Ponadto oferujemy ostrzyknięcia kwasem oraz osoczem bogatopłytkowym wraz z diagnostyką USG.
Zapraszamy
