Zespół cieśni nadgarstka: objawy, przyczyny i metody leczenia

Zespół cieśni nadgarstka: objawy, przyczyny i metody leczenia

Zespół cieśni nadgarstka to schorzenie, które dotyczy wielu osób, szczególnie tych wykonujących powtarzalne ruchy ręką, np. pracujących przy komputerze, na taśmie produkcyjnej czy w zawodach wymagających dużego wysiłku fizycznego dłoni. Często wiąże się z bólem, drętwieniem i osłabieniem siły chwytu. W tym artykule omówimy przyczyny tego schorzenia oraz dostępne metody leczenia, które mogą pomóc w złagodzeniu objawów i poprawie funkcji nadgarstka.

Przyczyny zespołu cieśni nadgarstka

Zespół cieśni nadgarstka występuje w wyniku ucisku na nerw pośrodkowy w okolicy nadgarstka. Nerw ten przebiega przez wąski kanał, który tworzą kości i więzadła nadgarstka. Ucisk może prowadzić do bólu, drętwienia, osłabienia siły chwytu, a w skrajnych przypadkach do utraty czucia w palcach. Przyczyny mogą obejmować:

  • Przeciążenie nadgarstka: Częste powtarzanie tych samych ruchów, np. pisanie na klawiaturze, granie na instrumentach muzycznych czy prace manualne.
  • Kontuzje i urazy: Uszkodzenie nadgarstka, złamanie kości czy skręcenie może przyczynić się do zmiany w strukturze stawu, co prowadzi do ucisku na nerw pośrodkowy.
  • Zmiany w strukturze tkanek: Zwiększenie objętości tkanek (np. w wyniku stanów zapalnych, obrzęków lub zmian zwyrodnieniowych) może prowadzić do zwężenia kanału nadgarstka.
  • Czynniki genetyczne i hormonalne: Wzrost wagi, ciążą, a także predyspozycje genetyczne mogą zwiększać ryzyko wystąpienia zespołu cieśni nadgarstka.

Objawy zespołu cieśni nadgarstka

Do najczęstszych objawów zespołu cieśni nadgarstka należą:

  • Ból, mrowienie lub drętwienie w dłoni, szczególnie w okolicach kciuka, palca wskazującego i środkowego.
  • Osłabienie siły chwytu i trudności w wykonywaniu precyzyjnych ruchów ręką.
  • Ból nasila się w nocy lub rano, zwłaszcza po długotrwałym trzymaniu ręki w jednej pozycji.
  • Zanik mięśni dłoni w przypadku długotrwałego ucisku nerwu.

Leczenie zespołu cieśni nadgarstka

Rehabilitacja w przypadku zespołu cieśni nadgarstka jest kluczowa, aby zmniejszyć objawy i zapobiec dalszym uszkodzeniom nerwu. Jednak, oprócz rehabilitacji, istnieje kilka innych metod leczenia, które mogą przynieść ulgę.

Rehabilitacja i terapia manualna

Rehabilitacja, obejmująca ćwiczenia mające na celu wzmocnienie mięśni nadgarstka i poprawę zakresu ruchomości, jest istotnym elementem leczenia. Zajęcia z terapeutą manualnym pomagają poprawić elastyczność tkanek, zmniejszyć napięcie mięśniowe i poprawić krążenie w okolicy nadgarstka. Regularna terapia manualna oraz ćwiczenia mogą skutecznie łagodzić ból i zapobiegać nawrotom dolegliwości.

USG ręki

Diagnostyka obrazowa, w tym USG ręki, jest ważnym narzędziem w ocenie zmian w strukturze tkanek nadgarstka. USG pozwala na ocenę stanu więzadeł, ścięgien oraz obecności ewentualnych stanów zapalnych, które mogą wpływać na rozwój cieśni nadgarstka. Dzięki temu, lekarz może dokładnie określić przyczynę problemu i dostosować leczenie.

Zabiegi operacyjne

Jeśli inne metody leczenia nie przyniosły ulgi, a ból i dysfunkcja ręki są przewlekłe, może być konieczne przeprowadzenie zabiegu chirurgicznego. Zabieg polega na uwolnieniu nerwu pośrodkowego poprzez rozcięcie w obrębie kanału nadgarstka, co pozwala na zmniejszenie ucisku na nerw i poprawę funkcji ręki. Operacja jest zwykle skuteczna, ale wymaga okresu rekonwalescencji.

Podsumowanie: jak leczyć zespół cieśni nadgarstka?

Zespół cieśni nadgarstka to schorzenie, które można skutecznie leczyć, pod warunkiem odpowiednio dobranej terapii. Warto skorzystać z rehabilitacji, wykonywać odpowiednie ćwiczenia i w razie potrzeby zastosować dodatkowe metody leczenia, takie jak USG, ostrzyknięcia czy zabiegi chirurgiczne. Kluczem do szybszego powrotu do pełnej sprawności jest szybka diagnoza i wdrożenie skutecznego planu leczenia.

Skontaktuj się z nami!

Jeśli odczuwasz ból lub inne objawy zespołu cieśni nadgarstka, nie zwlekaj! Skonsultuj się z naszymi specjalistami w Osteo Med – Centrum Rehabilitacji i Osteopatii. Oferujemy kompleksową diagnostykę, rehabilitację i nowoczesne metody leczenia, które pomogą Ci wrócić do pełnej sprawności. Zadzwoń lub odwiedź nas, aby umówić się na wizytę!

Kontakt:
Osteo Med – Centrum Rehabilitacji i Osteopatii
Telefon: 506-459-870
Adres: Romera 10 lok. B2, Warszawa

Zapraszamy do kontaktu – zarezerwuj swoją rehabilitację drogą telefonicza pod nr 506-459-870 lub przez formularz online-> link