Terapia manualna kręgosłupa – na czym polega?
Terapia manualna kręgosłupa nie polega na przypadkowym „rozmasowaniu pleców”. To praca oparta na badaniu ruchomości, napięcia tkanek oraz sposobu, w jaki poszczególne części ciała współpracują ze sobą podczas ruchu.
W Osteo-Med od 2011 roku pracujemy z pacjentami, którzy zgłaszają się z bólem karku, odcinka piersiowego, lędźwi oraz przeciążeniami wynikającymi z pracy siedzącej, aktywności fizycznej czy wcześniejszych urazów.
W terapii manualnej ważne jest nie tylko to, gdzie boli, ale również dlaczego właśnie ten obszar jest stale przeciążany.
Co właściwie robi terapeuta?
Na początku fizjoterapeuta sprawdza ruchomość kręgosłupa, napięcie mięśni i powięzi oraz reakcję organizmu na konkretne ruchy.
Czasami już proste badanie pokazuje, że problem nie dotyczy wyłącznie bolącego odcinka. Przy bólu szyi znaczenie może mieć odcinek piersiowy i obręcz barkowa. Przy bólu lędźwiowym warto natomiast sprawdzić biodra, miednicę oraz sposób, w jaki pacjent przenosi obciążenie.
Dopiero później dobieramy odpowiednie techniki.
Czy terapia manualna oznacza „nastawianie kręgosłupa”?
Nie.
Terapia manualna obejmuje wiele różnych metod. Część z nich to delikatna praca z tkankami miękkimi, część skupia się na mobilizacji stawów, a inne służą zmniejszeniu nadmiernego napięcia mięśniowego.
W zależności od problemu możemy wykorzystywać między innymi terapię tkanek głębokich, pracę na punktach spustowych, FDM, IASTM czy techniki mobilizacyjne.
Nie każda osoba potrzebuje technik o większej intensywności. Czasem znacznie więcej daje spokojna, precyzyjna praca połączona z ruchem.
Przy jakich problemach stosuje się terapię manualną kręgosłupa?
Najczęściej korzystają z niej osoby z bólem szyi, karku, odcinka piersiowego lub lędźwiowego.
Terapia może być również elementem pracy przy sztywności, ograniczeniu ruchomości, przeciążeniu mięśniowym czy dolegliwościach wynikających z długiego siedzenia.
Często trafiają do nas również osoby, które odczuwają ból między łopatkami, napięcie obręczy barkowej albo dyskomfort po treningu.
Każdy z tych problemów może wymagać innego podejścia.
Dlaczego sama praca manualna czasem nie wystarcza?
Bo chwilowe zmniejszenie napięcia nie zawsze rozwiązuje przyczynę.
Jeśli pacjent po terapii wraca do dokładnie tego samego sposobu poruszania się, a jego organizm nadal nie toleruje codziennego obciążenia, dolegliwości mogą wrócić.
Dlatego terapia manualna często najlepiej działa wtedy, gdy łączymy ją z odpowiednio dobranym ruchem.
Nie zawsze potrzebny jest rozbudowany plan ćwiczeń. Czasem wystarczy kilka prostych elementów, które poprawiają ruchomość, stabilność albo kontrolę ruchu.
Terapia manualna kręgosłupa a osteopatia
Terapia manualna i osteopatia korzystają z pracy rękami, jednak ich sposób patrzenia na problem może się różnić.
W osteopatii częściej analizujemy szersze zależności pomiędzy różnymi obszarami ciała. Fizjoterapia natomiast może mocniej skupiać się na funkcji, ruchu oraz konkretnym ograniczeniu.
W Osteo-Med prowadzimy zarówno fizjoterapię, jak i osteopatię, dlatego w razie potrzeby możemy dobrać podejście do charakteru problemu.
Czy terapia manualna boli?
Nie powinna być kojarzona z zasadą „im mocniej, tym lepiej”.
Niektóre techniki mogą powodować przejściowy dyskomfort, szczególnie przy mocno napiętych tkankach, jednak intensywność zawsze powinna odpowiadać aktualnemu stanowi pacjenta.
Celem terapii nie jest sprawdzanie wytrzymałości na ból, ale poprawa funkcji.
Co jeszcze może wspierać terapię?
W zależności od problemu możemy uzupełnić pracę o falę uderzeniową, laseroterapię albo inne metody stosowane w fizjoterapii.
W Osteo-Med dostępne są również masaże, które mogą wspierać regenerację i pracę z napięciem mięśniowym.
Naszą ofertę uzupełnia także diagnostyka kardiologiczna, w tym Holter EKG, Holter ciśnieniowy oraz Event Holter.
Terapia manualna kręgosłupa w Warszawie i Starej Wsi k. Nadarzyna
Osteo-Med działa od 2011 roku.
Nasza warszawska placówka znajduje się na Ursynowie przy ul. Romera 10. Prowadzimy również filię w Starej Wsi k. Nadarzyna przy ul. Grodziskiej 50.
W obu lokalizacjach rozwijamy ofertę fizjoterapii, osteopatii, terapii manualnej oraz masaży.
Jeśli ból kręgosłupa regularnie wraca albo ogranicza codzienne funkcjonowanie, terapia manualna może być jednym z elementów pracy nad problemem. Najważniejsze jest jednak dobranie jej do konkretnej osoby, a nie do samej nazwy dolegliwości.
