Co to jest kresa biała?

Kresa biała ( linea alba) to splot kolagenowych włókien rozcięgien mięśni skośnych i poprzecznych brzuch ,które leżą od wyrostka mieczykowatego do spojenia łonowego. Pod koniec ciąży kresa przybiera charakterystyczną ciemna barwę. W trakcie ciąży (ale nie tylko) może dojść do jej poszerzenia. Jeśli wspomniana przestrzeń jest powyżej 2-2,5 cm, wówczas mamy do czynienia z rozstępem mięśni prostych brzucha. Z kolei uszkodzenie kresy białej może prowadzić do groźnej dla zdrowia przepukliny. Należy pamiętać,ze kresa biała występuje u wszystkich ludzi, jednak nie u każdego jest ona widoczna. bardzo często uwidacznia się u kobiet w ciąży.

Dlaczego podczas ciąży dochodzi do powstawania kresy białej?

W czasie ciąży macica kobiety rozrasta się co prowadzi do rozciągania mięśni ściany brzucha. Nie bez znaczenia pozostają także zachodzące w organizmie zmiany hormonalne. Często dochodzi do zmiany kształtu uwypuklenia w linii pośrodkowej brzucha, która wynika z rozejścia mięśni prostych brzucha. Za ciemny kolor kresy białej w ciąży odpowiada zwiększenie się poziomu melanotropinu, która powoduje zwiększenie poziomy melaniny, odpowiadającej za pigmentację skóry i włosów

Co sprzyja rozejściu mięśni prostych brzucha.

Wśród czynników predysponujących należy wymienić m.in..:

wiek matki ( po 35 roku życia)
mnogie ciąże
wysoka waga urodzeniowa dziecka
liczne ciąże
ponadto nie bez znaczenia jest ułożenie dziecka, w którym dochodzi do silnego uwypuklenia brzucha.
Problem rozstępu mięśni prostych brzucha dotyczy także szczupłych, wiotkich kobiet, które rodzą dzieci w wysoką wagą urodzeniową. Należy mieć także na względzie, że rozejściu mięśni prostych brzucha sprzyjają nasilone ćwiczenia brzucha wykonywane po I trymestrze ciąży.

Czy kresa białą jest niebezpieczna?

Problemu kresy białej nie należy rozpatrywać wyłącznie jako ubytek estetyczny. To poważny problem, który nieleczony może generować bardzo poważne konsekwencje dla zdrowia a nawet życia. Przede wszystkim należy zwrócić uwagę na fakt, że niewłaściwa kresa biała czyli szeroka, sprawia, że mięśnie odsuwają się do boku. Może to być przyczyną. dolegliwości bólowych pleców oraz obniżeniu stabilności miednicy i kręgosłupa. Utrudnia to prostowanie tułowia z pozycji zgiętej. Co więcej rozciągnięcie kresy białek może przybrać groźną dla zdrowia przepuklinę pępkową. Powstaje wówczas coś na wzór otworu, przez który zawartość jamy brzusznej może przedostać się z wnętrza jamy brzusznej do worka przepuklinowego znajdującego się pod skórą. Do niebezpiecznej sytuacji dochodzi kiedy zawartość wspomnianego worka przepuklinowego nie jest możliwa do usunięcia. Wówczas dochodzi do uwięzienia zawartości i zaburzenia pracy jelit. Z jeszcze groźniejszą sytuacją mamy do czynienia gdy zawaratosć worka przepuklinowego zostaje pozbawiona właściwego ukrwienia. Wówczas może dojść do utrudnienia odpływu krwi żylnej lub braku napływu krwi tętniczej. Taka sytuacja określana jest mianem zadzierzgnięcia i wymaga pilnej operacji.

rehabilitacja blizny warszawa — rehabilitacja po porodzie

Kresa biała rehabilitacja

Przed przystąpieniem do rehabilitacji rozejścia kresy białej fizjoterapeuta lub osteopata dokonuje oceny stopnia rozejścia. Ponadto sprawdza, czy nieprawidłowością towarzyszy przepuklina/przepukliny. To bardzo kluczowy element procedury przed rehabilitacją, bowiem jak już wspominaliśmy częstym następstwem kresy białej jest wystąpienie przepukliny pępkowej.

Kluczowe jest aby w porę wychwycić niepokojące symptomy i wdrożyć odpowiednią rehabilitację. W terapii rozejścia mięśni brzucha fizjoterapeuta może z powodzeniem wykorzystać techniki terapii manualnej, np. techniki powięziowe, wisceralne, praca na tkankach miękkich itp. Warto zastosować też specjalistyczne plastry kinesiotaping. W Centrum rehabilitacji i Osteopatii Osteo-Med prowadzimy rehabilitację kresy białej pod kontrola aparatury USG.